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 cake au thon

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Ma lapinos
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Nombre de messages : 186
Localisation : Au terrier de Branchy
Date d'inscription : 26/01/2005

MessageSujet: cake au thon   Sam 14 Mai à 15:56

cake au thon



recette rapide et pas cher !

préparation : 5 min
cuisson : 45 min

Pour 6 personnes :
* 1 grosse boite de thon (soit 400 g) (plutôt du thon à l'huile, mais ce fait très bien avec du thon au naturel)
* 3 oeufs
* 240 ml de lait (écrémé ou 1/2 écrémé)
* 80 g de chapelure ou 8 biscottes écrasées
* sel / poivre

Emietter le thon dans un saladier
Ajouter les 3 oeufs, la chapelure et mélanger
Ajouter le lait et mélanger
saler et poivrer à votre goût
Vous pouvez ajouter des herbes si vous le voulez
Placer le tout dans un moule à cake et cuire pendant 45 min (chaleur tournante à 200 °)


Se mange avec une salade, des crudités !
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_________________
La force c'est de pouvoir casser une barre de chocolat en quatre et de n'en manger qu'un carré.
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